Übungen Zuhause

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Hamburg  ·  Übungen Zuhause - Dein Zuhause. Dein Gym. Wir zeigen dir eine Vielzahl an effektiven Übungsvideos, die besten neuen Fitnessgeräte und vieles mehr!
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„Ursprünglich für das Training von Profiringern entwickelt, ist das Bulgarian Bag heutzutage ein gängiges Fitnesstool, das ein vielseitiges Training ermöglicht – je nach den individuellen Bedürfnissen und Zielen.“ (Svoboda von Kraftpoint.com) Das Training mit dem Bulgarian Bag hat seinen Ursprung im Fitnesstraining der Ringer. Es macht Spaß und dich rundum fit. Aber das Training mit Bulgarian Bags ist auch anspruchsvoll.   Alle Infos zum Bulgarian Bag in diesem Artikel…

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Pullup & Dip | Weltweit erste transportable Klimmzugstange - Fitness Technology

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Die drei Bälle mit unterschiedlichen Härtegraden sind echt klasse für unterwegs - man kann mit ihnen überall trainieren und seine Handmuskelatur nachhaltig stärken.   Hier findest du viele weitere Handtrainer im Test: http://uebungenzuhause.de/griffkraft-steigern-mit-hand-trainer-heavy-grips-fingerhantel/

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In diesem Artikel zeigen wir dir zunächst zwei unterschiedliche Varianten, in denen der Pilates Ball angeboten wird sowie die Vorteile beider Bälle für dein Pilates Training. Auch zeigen wir dir einige Übungen, die du mit einem oder zwei Pilates Bällen durchführen kannst. Mit den Übungen kannst du deinen gesamten Körper in Form bringen. Abschließend geben wir dir Tipps, was du beim Kauf eines Pilates Balles beachten solltest, welche Größe und welches Gewicht dein Ball haben sollte.    Hier…

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Das Training mit dem Handmuskeltrainer sollte nicht unterschätzt werden, da die Handmuskeln im Vergleich zu den größeren Muskelgruppen wie den Beinen, dem Rücken oder der Brust eher klein sind, aber eine sehr bedeutende Rolle in diversen Situationen des Alltages einnehmen.  Viele weitere Infos zum Handtrainer: http://uebungenzuhause.de/griffkraft-steigern-mit-hand-trainer-heavy-grips-fingerhantel/

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Pullup & Dip - der Outdoor-Test  Noch viele weitere Infos zur Pullup & Dip Klimmzugstange: http://uebungenzuhause.de/klimmzugstange/#pullupanddip

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Trainiere mit der Pullup & Dip Klimmzugstange an Deiner Lieblingslocation wo und wann Du willst.  Der Aufbau dauert nur 2 Minuten, bei etwas Routine bestimmt auch kürzer :-)  Wir haben die Innovation aus München getestet: http://uebungenzuhause.de/klimmzugstange/#pullupanddip

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