COMMENT PRÉPARER EN 15 MINUTES DE L’EAU AU GINGEMBRE ( UN EXCELLENT REMÈDE HIVERNAL )

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Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre:

Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre:

valesa va bien: Faire son pain sans gluten: les 10 commandements!

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Fan de poulet ? Mais vous ne savez plus comment impressionner vos proches ? On vous donne quelques idées avec ces 10 recettes qui vont vous faire saliver ! Aussi bien pour le dîner que p...

Ces 10 recettes pour préparer le poulet sont tellement délicieuses que vous allez courir dans votre cuisine en préparer !

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Ingrédients pour 4 personnes 200 gr de polenta Taragna 500 ml de lait demi-écrémé 500 ml d'eau 100 gr de tomates séchées 4 petites échalotes ciselées 1 gousse d'ail hachée 50 gr de parmesan + un peu sur le dessus 1/2 botte de ciboulette 1 cs d'huile d'olive...

Ingrédients pour 4 personnes 200 gr de polenta Taragna 500 ml de lait demi-écrémé 500 ml d'eau 100 gr de tomates séchées 4 petites échalotes ciselées 1 gousse d'ail hachée 50 gr de parmesan + un peu sur le dessus 1/2 botte de ciboulette 1 cs d'huile d'olive...

Buddha bowl à la polenta et aux asperges

10 recettes de buddha bowls pour un déjeuner équilibré

Galettes de polenta aux tomates séchées, oignon rouge et herbes aromatiques OU Version hivernale : carotte-poireau-ail ➤ Version printanière : blette-oignon-maïs ➤ Version estivale : courgette-poivron-tomate- 8 galettes environ : - 200 g. de polenta - 1l. d'eau filtrée - 1 bouillon cube de légumes - 5 tranches de tomates séchées - 1 oignon rouge - 1 c. à s. d'herbes aromatiques séchées : thym, origan, basilic - 1 c. à s. de graines de pavot - Sel gris de mer - Poivre du moulin

Galettes de polenta aux tomates séchées, oignon rouge et herbes aromatiques

Galettes de polenta aux tomates séchées, oignon rouge et herbes aromatiques OU Version hivernale : carotte-poireau-ail ➤ Version printanière : blette-oignon-maïs ➤ Version estivale : courgette-poivron-tomate- 8 galettes environ : - 200 g. de polenta - 1l. d'eau filtrée - 1 bouillon cube de légumes - 5 tranches de tomates séchées - 1 oignon rouge - 1 c. à s. d'herbes aromatiques séchées : thym, origan, basilic - 1 c. à s. de graines de pavot - Sel gris de mer - Poivre du moulin

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