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Cestinhas de peito de peru   Colo o peito de peru em uma xícara, quebre um ovo e fure a gema, adicione sal, oregano e pimenta do reino a gosto, só levar por 2 minutos no microondas que sua cestinha já estará pronta

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Tirar o carboidrato a noite é uma ótima idéia p quem qr dar uma reduzida no peso!!!!  Bjoooo

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crepe fit sem glúten 2 ingredientes  1 ovo 2 cs de amido de milho (maizena)  Modo de fazer: Bata o ovo com o garfo ou fouet e depois acrescente a maizena e bata até virar um creminho líquido. Despeje em uma frigideira untada. Deixe ficar firme e vire o lado. Depois é só rechear com o que quiser.

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