Rezepte Archives - Vegangreenroom

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Wo bekommt der Veganer eigentlich sein Eiweiß her? Zum Beispiel aus Chia-Samen. Sie enthalten 21 % Protein und sind ganz einfach zuzubereiten: in Wasser 10 Minuten quellen lassen, etwas Kokoscreme, Sonnenblumenkerne und Agavendicksaft dazu, mit Früchten toppen - fertig. Und: Der Chia-Traum ist "raw", da er nicht gekocht werden muss. Somit bleiben alle Vitamine und Mineralien erhalten. Bon Appetit!

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Wo bekommt der Veganer eigentlich sein Eiweiß her? Zum Beispiel aus Chia-Samen. Sie enthalten 21 % Protein und sind ganz einfach zuzubereiten: in Wasser 10 Minuten quellen lassen, etwas Kokoscreme, Sonnenblumenkerne und Agavendicksaft dazu, mit Früchten toppen - fertig. Und: Der Chia-Traum ist "raw", da er nicht gekocht werden muss. Somit bleiben alle Vitamine und Mineralien erhalten. Bon Appetit!

Kaffeeklatsch im Mai | Vegangreenroom

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Bulgursalat mit Spinat, Hummus und Erdbeeren | Vegangreenroom

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Mango-Lassi vegangreenroom.de

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Orangen-Nuss-Smoothie - vegangreenroom.de

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Lecker schlecker, Bananen-Schoki-Creme | Vegangreenroom

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Eiweiß-Power-Frühstück mit Chia - vegangreenroom.de

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