Bolo sem leite, sem glúten e sem ovo Ingredientes: 200 ml de suco de laranja; 1/2 copo (200 ml) de óleo; 1 copo cheio (200 ml) de açúcar; 1 pitada de sal; 2 copos e 1/2 (200 ml) de farinha de arroz; 1 colher de sopa bem cheia de fermento em pó; 1 colher de café de farinha de linhaça (ela substitui o ovo). Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador; Coloque em uma forma untada com óleo. Leve ao forno médio, pré-aquecido, por cerca de 40 minutos. 8 porções

Bolo sem leite, sem glúten e sem ovo Ingredientes: 200 ml de suco de laranja; 1/2 copo (200 ml) de óleo; 1 copo cheio (200 ml) de açúcar; 1 pitada de sal; 2 copos e 1/2 (200 ml) de farinha de arroz; 1 colher de sopa bem cheia de fermento em pó; 1 colher de café de farinha de linhaça (ela substitui o ovo). Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador; Coloque em uma forma untada com óleo. Leve ao forno médio, pré-aquecido, por cerca de 40 minutos. 8 porções

rosca macia ingredientes 5 colheres de sopa de açúcar 2 colheres de sopa de fermento biológico fresco 1 xícara de leite morno 2 colheres de sopa de margarina 1 pitada de sal 1 ovo +/- 6 xícaras de farinha de trigo Modo de Fazer: Coloque o açúcar e o fermento em uma vasilha e mexa…

rosca macia

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Bolo que não engorda e saudável - sem leite, sem açúcar e sem farinha | Cura pela Natureza.com.br via @Renata Montenegro

Bolo que não engorda

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2) Separe as mechas apenas do topo da cabeça, fazendo uma risca em formato de "V";

Penteado rápido e sofisticado para cabelos médios: veja passo a passo como fazer um semi preso com mechas sobrepostas

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A trouxinha de couve é super versátil e pode ser recheada do modo que você quiser. Algumas sugestões, são: refogado de legumes, ricota temperada a seu gosto, frango moído e muitas outras opções que deixarão o prato ainda mais saudável! (y) Para cada trouxinha será uma folha de couve. Ferva água em uma panela grande para passar as folhas e já em seguida mergulhe-as em água gelada. Isso serve para interromper o cozimento e mantê-la verdinha. Recheie cada uma com aproximadamente 1 colher de…

A trouxinha de couve é super versátil e pode ser recheada do modo que você quiser. Algumas sugestões, são: refogado de legumes, ricota temperada a seu gosto, frango moído e muitas outras opções que deixarão o prato ainda mais saudável! (y) Para cada trouxinha será uma folha de couve. Ferva água em uma panela grande para passar as folhas e já em seguida mergulhe-as em água gelada. Isso serve para interromper o cozimento e mantê-la verdinha. Recheie cada uma com aproximadamente 1 colher de…


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panquecas de brócolis. 2 cabeças médias de brócolis (cerca de 2 xícaras) 1 cebola pequena 3 ovos 1/4 de xícara de farinha de coco (se quiser use trigo) 1 pitada de sal 1 colher de chá alho em pó Quanto bastar de azeite de oliva

Panquecas salgadas de brócolis

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Bolo saudável (sem leite, sem açúcar e sem farinha!) 3 ovos 5 bananas nanicas bem maduras 2 xícaras de aveia 1 copo de damasco picado 1/2 copo de nozes picadas 1/2 copo de uva passa 1/2 copo de ameixa preta picada 1 colher de sopa de fermento em pó Modo de Preparo  Bater no liquidificador os ovos com as bananas.  Passar para um refratário e misturar os outros ingredientes  Colocar em forma untada e assar em forno médio até dourar.

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Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

Prepare as abobrinhas grelhadas com especiarias. Uma ótima e saudável opção para acompanhamento ou entrada da sua refeição! Você vai precisar de 4 abobrinhas fatiadas, 1/2 xícara de queijo pecorino ralado, 1/2 colher de chá de tomilho seco, 1/2 colher de chá de orégano seco, 1/2 colher de chá de manjericão, 1/4 colher de chá de alho em pó, sal e pimenta do reino a gosto, 2 colheres de sopa de azeite e 2 colheres de sopa de folhas de salsa fresca. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma

Prepare as abobrinhas grelhadas com especiarias. Uma ótima e saudável opção para acompanhamento ou entrada da sua refeição! Você vai precisar de 4 abobrinhas fatiadas, 1/2 xícara de queijo pecorino ralado, 1/2 colher de chá de tomilho seco, 1/2 colher de chá de orégano seco, 1/2 colher de chá de manjericão, 1/4 colher de chá de alho em pó, sal e pimenta do reino a gosto, 2 colheres de sopa de azeite e 2 colheres de sopa de folhas de salsa fresca. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma

Receita de Bolo de Maçã com Aveia e Linhaça

Bolo de Maçã com Aveia e Linhaça

Bolinho de espinafre e aveia  Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Pão de coco e leite condensado | Flickr – Compartilhamento de fotos!

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